病情分析：这种情况多见于长时间没有活动导致，另外注意是否有肌肉损伤、关节损伤等疾病，可以先进行热敷和按摩腿部，看是否可以恢复，如果症状持续可以到医院外科就诊再复查一下，根据检查选择治疗。