病情分析：

头总是昏昏沉沉的快一个月了，可能是由于睡眠不足、贫血、神经衰弱等原因导致。患者需及时就诊，根据病因进行治疗。

1、睡眠不足

睡眠不足会导致大脑疲劳，出现头昏沉、注意力不集中、记忆力减退等症状。长期睡眠不足会导致机体免疫力下降，还可能会导致内分泌失调，使患者出现上述症状。患者可以调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

2、贫血

贫血会导致血红蛋白含量下降，血液中携带氧气的能力减弱，使大脑出现缺氧的现象，导致头部昏昏沉沉。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉等。

3、神经衰弱

神经衰弱会导致患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。

除了以上原因外，还可能是高血压、脑供血不足、脑炎等原因导致。患者应及时就诊，明确病因，在医生指导下进行对症治疗。

病情分析：根据你的咨询，，和性生活关系不大，可以到医院检查一下血压，血糖，额窦，脑血管，血常规看看，根据检查结果对症治疗、