病情分析：你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以逐渐的达到改善的了。

追问：我以前自认为是一个阳光的男孩，到现在天天郁郁寡欢，每天觉得都不开心，而且我现在不喜欢出去玩，一到放假就把自己闷在屋里，碰见陌生人跟他们唠嗑就觉得人家聊着聊着就没意思了，还紧张，这能否归结成自闭症。。

回答：你好，如果是这样的话，可以去医院的心理科进一步的咨询检查等对症处理，就可以达到改善的了。