2014-05-10
问题描述： 最近不知为什么，总是心情不好，吃不下饭
医生回答(4)
周先明 副主任医师
池州市人民医院 泌尿外科
病情分析：要根据提供的问题考虑，最近总是感觉心情烦躁不安的现象，而且还有出现食欲不振了，也导致你天天失眠的，这个时候建议最好是清淡饮食为主。您目前出现心情烦躁不安引起失眠症状，这个时候建议你不要再听些很容易引起郁闷的音乐了，你最好听些舒缓的音乐，可以口服一杯热牛奶的，它可以起到一些镇静安神的功效的。
彭涛 副主任医师
房县军店镇中心卫生院 内科
病情分析：你好，青春期的身体发育和心理发育均处于过度阶段，尚不够健全。所以处于这一时期的女孩要学会自我保健，树立乐观、积极向上的心态，不要把不愉快的事情放在心上。建议多看看正能量的书籍，平时积极参加各种体育活动。遇到不顺心时，要多想想开心愉快的事情。
佟靓 主治医师
云南省精神病医院 全科
病情分析：这个要看看原因的了，比如是不是生活事件的影响，有没有挫折的问题，都是可能导致你的情绪状态出现变化的了。另外也要注意，是不是有情绪障碍的问题导致的了，比如是不是抑郁情绪的情况，这个就需要心理专科进行明确的了，才能治疗的。
王骞 医师
歙县人民医院 普外科
病情分析：你好，根据描述的问题分析属于心理性的症状，一般情况下建议及时保持心情舒畅，多活动试试。
追问：这段时间总觉得压力很大，请问有没有什么减压的好办法
回答：我认为这个问题需要及时的保持心情舒畅试试，多外出锻炼啊。