病情分析：你的这样表现是出现了比较典型的强迫思维的表现，强迫思维症状是属于强迫症的一种类型，也是常见的一种强迫症。建议你可以尝试采取森田疗法改善，比如说你自己先分辨出这些强迫思维，当强迫思维出现的时候，不要与其对抗，可以带着这些思维正常的做该做的事情。

病情分析：你的这样表现是出现了比较典型的强迫思维的表现，强迫思维症状是属于强迫症的一种类型，也是常见的一种强迫症。建议你可以尝试采取森田疗法改善，比如说你自己先分辨出这些强迫思维，当强迫思维出现的时候，不要与其对抗，可以带着这些思维正常的做该做的事情。

病情分析：这样的情况首先放开心情。多结交朋友。多外出活动、。其次是去医院心理科做心理辅导治疗一下看看。

追问：以前我性格特别乐观外向朋友特别多但是现在头脑老是不受自己控制老是胡思乱想一些自己不希望想的比如洗手要洗几下才好走路要走那个位置才好这个是不是强迫症啊也就是轻微的精神病吗

回答：你的情况不严重不必担心。尽量自己克制这些情绪。相信自己明天会好
的

追问：我以前特别开朗外向朋友也特别的多现在头脑不受自己控制老是想些自己不想发生的事情比如洗手要洗几下才好走路要走哪里才好头脑里老是显示不喜欢的人胆子也越来越小啊

回答：你的情况首先需要自己克制不良情绪。放开心。人生多有不如意的事情。学会放开。学会调整情绪，。相信自己一定会好的。