病情分析：髌骨骨裂相对于骨折程度要轻的，外伤后容易导致这种情况的，是需要积极的规范的处理的，是需要及时的石膏固定制动休息的，从你说的情况来看此时是需要积极的功能锻炼的，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，慢慢的增加活动量，不活动的时候需要抬高患肢的