病情分析：这样的心理状态，属于焦虑情绪的表现。多半涉及到最近发生的生活事件，学业压力，以及人际关系的影响。无名怒火其实是情绪不断淤积，难以排解，那一通过言语表达和交流的结果。你需要开始学着去更多滴感受和表达自己，多些渠道疏导情绪，主动寻求身边家人和朋友的情感支持，心情才会逐渐平复下来。