病情分析：

头晕脑胀失眠多梦，需要做的检查主要有CT、核磁共振、脑血管造影等，应根据具体的症状表现来选择。

1、CT

头晕脑胀失眠多梦可能跟脑部的组织长时间处于缺血的状态有关，特别是患有脑动脉硬化等疾病的患者，容易引发一系列的不适症状，需要进行CT检查，明确病情的严重程度。

2、核磁共振

如果患者的病情比较严重，可能会导致脑部的组织长时间处于缺血的状态，也有可能会压迫到周围的其他部位，需要进行核磁共振检查，明确病情的严重程度，并且制定相关的治疗措施。

3、脑血管造影

如果局部的血管受到了严重的损伤，可能会导致脑部的组织长时间处于缺血的状态，需要进行脑血管造影检查，明确病情的严重程度，同时也需要进行介入治疗。

除此之外，也需要进行血常规检查、经颅多普勒检查、脑电图检查等，根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

病情分析：您现在的情况，手淫自慰的习惯容易导致免疫力低下，肾精亏虚的情况是比较常见的。建议您现在的情况，到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

病情分析：你好，其实一般也不至于这样的了，你可考虑戒除手淫，注意休息，生活规律，慢慢会好转的了

追问：但现在我已经察觉到自己记忆力衰退了，而且腰酸，晚上睡眠也不行，感觉没什么活力，这个会好么，要则么做？

回答：你好，年轻，不用太担心这些方面的了，你注意生活调整，一般是可以的了

追问：要如何才能恢复到以前的那种活力充沛的状态呢

回答：你好，按我上面说的进行生活的调整，戒除不良的习惯，一般是就是能恢复的了