2014-04-20 282人阅读
问题描述: 为什么睡觉一晚上都在做梦像放电影一样
医生回答(2)
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 中医内科
病情分析:
睡觉一晚上都在做梦像放电影一样,可能是由于心理因素、环境因素、神经衰弱等原因导致。
1、心理因素
患者如果长期处于精神紧张、压力过大的状态下,会导致大脑处于兴奋状态,进而会诱发失眠多梦、记忆力减退等症状。患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,能够改善不适症状。此外,还可以通过听音乐、外出游玩等方式,缓解心理压力过大的情况。
2、环境因素
如果患者所处环境过于嘈杂,或者是光线较亮,也可能会导致出现此类现象。建议患者改善居住环境,选择安静、舒适的居住环境,能够有助于改善睡眠质量,同时还需保持睡眠充足,避免出现此类现象。
3、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱口服帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。
除上述外,此类症状还可能与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病有关,若不适症状严重,建议患者及时到医院就诊,明确病因,对症治疗。
吴莹 二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析:你好,你的这种情况考虑和精神过度紧张,心情抑郁,思虑过多,或者是临睡前过度兴奋,肾气不足,脾胃虚弱,体内湿气过重等都有关系。建议你调整好自己的生活状态,多到户外活动,参加体育锻炼。释放压力,保持心情愉悦,养成早睡早起的习惯,避免熬夜。晚上最好不要进行剧烈运动和是自己高度兴奋的事情。临睡前喝一杯热牛奶可以镇静安神,有助于睡眠。另外坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸去处体内湿气。