病情分析：你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，主要是胃部受凉而引起的，多注意休息，多注意胃部的保暖等对症处理，从而就可以起到一定的改善的了。

追问：谢谢医生，那怎么对胃部保暖呢，不食生冷食物，饮食以温热为主，是这样吗

回答：你好，你可以用热水袋敷敷胃部等，主要吃热的易消化的食物为主就可以的了。