朋友很久没运动了一运动今天脖子疼!怎么

2014-04-16

问题描述: 朋友很久没运动了一运动今天脖子疼!怎么

医生回答(1)

病情分析:你好!你可以用很烫的热毛巾热敷脖子,如果太久没有运动的话,要准备做运动时,运动的时间和量就要控制好,一开始运动几分钟,再慢慢加时间和力度。不能一下子就运动太久。

2014-04-17 举报
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