病情分析：快速回乳可以打回乳针，再就是用中药麦芽来泡水喝，还有一个偏方就是吃蘑菇，就是常用的炒菜的蘑菇，也能帮助回乳。

追问：要是很涨怎么办，按摩回乳可以吗？对乳房有伤害吗？

回答：按摩一般起到的回乳的效果是甚微的，建议你选择泡麦芽水来喝，简单方便而且效果好。