病情分析：你好，根据你描述的情况，一次处女膜已经破裂了一半，下次的情况真的不好说的。

追问：那长期不进行性生活另一半处女膜会自己脱落或破裂吗

回答：长期不进行性生活另一半处女膜不会自己脱落或破裂的。

追问：为了更好的保护另一半处女膜，我是不是不能跑步，800米什么的，不能做类似的运动，不能骑自行车，有没有什么要特别注意的

回答：处女膜破裂多与性生活有关系的，只要不是太剧烈的运动，应该没事的。

追问：那跑步也没有问题吗？其实我也不知道剧烈运动包括哪些

回答：跑步应该没有什么问题的，只要不是运动员，一般的活动没事的。