2014-04-14
问题描述： 最近因为一些事情，我总是很害怕。我是做
医生回答(1)
杨顺祺 主治医师
河北省黄骅市中医院 内科_消化内科
病情分析：你好，听你的叙述，我感觉您目前可能存在着情感方面的障碍，建议您可以去心理专科看一下
追问：有什么可以自我放松的方法吗，麻烦你指点一下
回答：可以练瑜伽功，静坐，都可以，想办法分散自己注意力