2014-04-14
问题描述： 吃早饭，不吃午饭，晚饭少吃，会有减肥效
医生回答(1)
周爱华 医师
营养师 其他
病情分析：你好！饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,午餐一定要吃饱，少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，减肥贵在坚持!