病情分析：这种情况与气滞血淤有关系 ，妊娠期膈肌上升，胸腔的空间缩小，再加上平时不注意活动，容易出现这种情况。平时坚持适度的运动，如听轻音乐.散步等，保持心态乐观愉快，多与人沟通倾诉，缓解心理压力，饮食营养均衡，补充优质蛋白质，多吃蔬菜和水果。希望我的回复对你有帮助。