病情分析：你好：你说的性高潮应该是阴道性高潮，对于阴道性高潮，一方面你可以在和老公性爱的同时刺激阴蒂，这样双管齐下容易实现性高潮。第二，就是自我加强对阴道敏感度的训练，比如说可以用女性专用的性玩具或阳具刺激阴道，只要用工具可以高潮的话，那就会真正的阴道高潮奠定了基础。