病情分析：你的疼痛可能由于手淫时用力过度造成的，可慢慢自行恢复，必须减少手淫次数，否则用力时有可能损伤包皮内粘膜，注意卫生，勤换内裤，每天温热水清洗下部

病情分析：您的情况考虑是感染龟头炎了，龟头炎就是龟头粘膜的炎症称龟头炎。建议到生殖感染科明确诊断便于及时对症治疗。平时男性也应经常清洗下身，保持局部清洁、避免刺激。