病情分析：你好！通过对你描述的病情进行分析，像是面向上睡觉的缘故，建议侧身睡觉试试看。也可以用点朱砂安神丸。

追问：侧身睡觉也式过不行，请问还有别的办法可以试吗？

回答：平时注意营养饮食，多锻炼身体，合理安排作息时间，保持心情愉悦，服用朱砂安神丸试试。