你好,这个情况怎么办?我想好好工作。

2014-04-10

问题描述: 你好,这个情况怎么办?我想好好工作。

医生回答(1)

病情分析:避免失眠抑郁的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。希望我的回答对你有帮助,祝你早日康复。

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