病情分析：

肚子一般指腹部，虚胖腹部大可能是长期久坐、脾胃虚弱、气血不足等原因引起，应根据病因采取治疗措施。

1、长期久坐

如果患者平时长期久坐，可能会导致腹部脂肪堆积，出现此现象。建议患者应避免长时间久坐，适当地进行运动，可以促进血液循环，有助于减肥。

2、脾胃虚弱

如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致无法正常消化食物，容易导致腹部脂肪堆积，从而出现此现象。患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当食用小米粥、南瓜粥等容易消化的食物。必要时，患者可以在医生指导下服用健脾养胃的药物进行调理，如参苓白术散、人参健脾丸等。

3、气血不足

气血不足通常是由于过度劳累、饮食不规律等因素引起的。患者气血不足可能会导致脾胃运化功能减弱，使食物无法正常消化，进而出现此现象。建议患者可以在医生指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行调理。

除此之外，还可能与高脂血症、甲状腺功能减退症等因素有关，建议患者应及时到正规医院就医，查明具体病因后，对症治疗。

病情分析：您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有明显副作用的减肥方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要服用。

病情分析：如果想保持一种好的体型，关键在于，节食和运动，每天6量主食，运动最好是游泳，关键在于坚持。