病情分析：你这主要是皮肤经紫外线过度照射后产生的光生物化学反应。如果积极对症治疗的话，一般一周左右就可恢复正常。

追问：不用药自己能恢复吗？要注意些什么？能用芦荟胶吗

回答：不用药或许也能恢复，只不过时间要长些，十天半个月都说不准、我在临床上没有给患者用过你说的东东，不好评价。

追问：一般用什么药啊？脸上也晒伤脱皮了，还能用护肤品吗？能用毛巾擦脸，擦胸口吗

回答：1.你在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物、忌酒。2.不要搔抓患处，这段时间要避免太阳直射，出门时可以打把伞。3.你可以试试西替利嗪和维生素C口服，外阴丹皮酚软膏擦患处。