病情分析：如果是成人可以口服芬必得治疗，也可以到外科就诊做一下检查，根据检查选择治疗，平时注意休息，避免劳累。

追问：我是厨师。上班还比较轻松，应该不是肌肉损伤、炎症感染或劳累等导致

回答：此外注意是否有颈椎病，可以做一下颈椎片检查，看是否有异常。