病情分析：随着年龄的增长，性功能是逐步减退的。建议，注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶；可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.蔬菜有西红柿、山药、韭菜、大葱等。减轻压力，放松心情，营造氛围，创设情境。是不是有外遇，你要注意观察，用心拴住他。