晚上跑完步喝豆奶粉有用吗?

2014-03-29

问题描述: 晚上跑完步喝豆奶粉有用吗?

医生回答(1)

病情分析:从营养价值上看,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高干谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外,牛奶蛋氨酸含量较高,可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量,动、植物蛋白的互补,使氨基酸的配比更合理,更利于人体的消化吸收。

2014-03-30 举报
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