病情分析：这种情况可以吃蝎子，有活血化瘀的功效，一定要在医生指导下用药，别随便吃药。精神放松，保持心情舒畅，生活规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃垃圾食品，不要吃含有激素的食物，穿宽松的内衣，不要穿紧身衣。免得影响乳房血液循环畅通，也可以配合中药调理。