2014-03-27
问题描述： 头皮脂溢性皮炎的预防方法？
医生回答(3)
病情分析：留意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能，以及食糖类、脂肪类食品过多有关，因此，应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食品，多食蔬菜，水果，多喝水。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤。
病情分析：您好：头皮脂溢性皮炎的预防方法，勤洗头，一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁用热水烫洗和用手搔抓。应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。值得注意的是脂溢性皮炎的饮食疗法要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
提醒：患者在日常生活中还要注意忌搔抓，因为搔抓会使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至造成感染。
病情分析：脂溢性皮炎患者的日常护理：
1、调节饮食：患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。不吃刺激性食物。
2、勤洗头：洗头一般3~5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。
3、减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
4、精神放松：要保持生活规律和充足睡眠，精神要愉快，按时睡。患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。