病情分析：频繁的手淫也是影响记忆力的，而且影响生长发育的，。建议可以注意锻炼身体，戒掉手淫、

追问：我应该吃什么药物补一下，或者什么食物。才能使我的记忆力恢复

回答：可以多吃核桃和香菇。建议你可以适当锻炼身体，保证充足的睡眠、