病情分析：

饭后大便不成型黏黏的多考虑是饮食不佳引起的，也可能是肠道菌群失调症、慢性结肠炎等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不佳

如果吃了过多辛辣、寒凉的食物，可能会刺激胃肠黏膜，影响胃肠的吸收和消化功能，从而出现大便形态发生改变的情况。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以通过暖水袋热敷的方式进行缓解。

2、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是由于肠道菌群变化引起的疾病，会导致肠道内的食物不能充分消化和吸收，从而出现大便形态发生改变的情况，还可能会伴随腹胀、腹痛等不适现象。患者可在医生指导下，使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行改善，也可以适当运动，比如跑步、打太极等，能够促进肠道蠕动。

3、慢性结肠炎

慢性结肠炎是一种肠道慢性炎症性疾病，会使结肠黏膜受到炎症刺激，也会影响肠道内的食物消化和吸收，从而出现大便形态发生改变的情况，还会伴有腹泻、便秘交替出现、腹痛等症状。患者可遵医嘱使用蒙脱石散、肠炎宁颗粒等药物进行改善，必要时可以通过手术方式进行治疗。

除此之外，也可能是肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：根据你的症状，一是不吃辛辣刺激食物，二是服用整肠生胶囊和乳酸菌素片，补脾益肠丸治疗一下。

追问：我可以经常打篮球吗？要注意哪些问题？屁里有粘液是怎么回事，这和工作累，压力大有关系吗？谢谢

回答：你好，根据你的症状，适当运动也是可以的，主要是饮食控制。