病情分析：你好，你这个是需要考虑和受凉或炎症，劳累这些有关系的，你平时月经是否正常的，

追问：平时每个月都好正常的又准时，就是这一次才出现这样的问题，

回答：你好，你可以先保暖，避免受凉，多休息观察看看的，不吃辛辣的，生冷的食物的，要是一直不停止可以吃宫血宁及安络血的。