病情分析：你好，根据你描述的情况，神经衰弱及心理方面的因素等都会出现这种情况，建议调整好心态，平时注意多休息，必要时到医院心理科就诊，检查下

追问：请问有什么药物可以缓解吗，有时候想着想着就砸手边的东西，想死

回答：你好，可以吃点谷维素治疗看看，也可以结合中药治疗。