病情分析：您好，您的情况最多见于乳腺增生症建议您可以就诊检查彩超排除其他病情可以服用乳核散结片治疗观察一下（以上药物仅供参考0

追问：这种情况严重吗？平时我应该要注意些什么？我可不可以只买药吃？

回答：您好，建议您日常合理安排作息时间避免学习紧张及压力，适当放松注意休息，一般认为是增生，是否服用药物治疗建议自己决定。