病情分析：请问你的情绪如何？五年前发生过什么事情吗，有没有心灵的创伤？任何事情都是有原因的

追问：情绪不稳定，五年前我妻子和我分居了，她现在和别的男人在一起，我最大的改变，就是多疑，总感觉有人盯着我，怕见生人，睡眠不好，经常做噩梦，做梦每天都有，容易早醒，对家人也不关心，现在几乎没有朋友，有时候会因为一句话大发脾气，摔东西。

回答：该走的就不是你的，既然不是你的，何必留恋？好好过好自己的生活，不要拿别人的错误来惩罚自己。重整生活的信心。要对得起自己的一生。高高兴兴的去生活。必要的时候可以找心理医生聊一下