病情分析：应该是雌激素偏低的原因，如果确诊建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。
建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。希望对你有帮助

病情分析：月经量减少，这和长期气血不足，血瘀等因素有关，这需要慢慢调节。
可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾，是临床上调理月经的有效方法，具体药物可用人参归脾丸，阿胶补血口服液治疗。加强营养，多吃鱼，肉，蛋，奶食物等