病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，最好是说能够去长时间使用一种药物去看一下一个效果，还有一个就是说你平时的时候也可以做下按摩，或者是吃一些补血补气的食物。另外的话就是说血液循环不好，可以去使用血府逐瘀丸。希望我的回答对你有所帮助。