病情分析：你好，你描述问题一般考虑属于脾胃虚弱会出现的，建议饮食清淡，健脾丸可以试试

追问：大夫你好我之前看了中医说我这是脾胃虚寒导致的，但喝了一个疗程的中药发现舌苔依然厚腻，而且舌苔有些淡黄。我查了下资料有点分不清我现在是虚寒还是湿热了

回答：你好，你描述问题一般有慢性胃炎啊，你心理紧张也会加重。