病情分析：

睡不着但是躺着一般是有用的，可以缓解身体疲劳，但能不能入睡还需要根据具体情况判断。

如果患者平时压力较大、精神紧张，可能会导致入睡困难，长期如此可能会出现睡眠不足的情况。而躺着能够减轻身体的重量，可以使肌肉得到放松，还可以缓解疲劳，有助于睡眠，所以睡不着的人群躺着一般是有用的。如果患者本身不存在睡不着的情况，长期躺着可能会导致大脑过度疲劳，还可能会导致血液循环不畅，出现头晕、头痛等不适症状，一般对身体是有影响的。建议患者及时调整不良的睡眠习惯，避免长期躺着。

日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，有利于身体健康。如果患者长期出现睡不着的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：失眠，有原发性的，有继发性的。有身体其他疾病引起的，如果有疾病，那就先治病，比如有焦虑、抑郁、神经衰弱等，但是，大多数是情绪因素，最好找精神科医生看看。如果不想去，可以从作息时间、睡眠环境方面调整一下，也可以睡前推背、捏脊、触腋、摩腹。治疗失眠还有反向治疗方法，如果说自己有个不想睡的念头，不在意能不能睡着，结果，反而能睡好了。

病情分析：你好，从你描述的情况来看，你的这种情况是属于失眠，多注意休息，适当的出去走走散散心情，使心情舒畅，必要时喝你的朋友谈谈心等，从而就可以慢慢的达到改善的了。

病情分析：你好，这种情况一般考虑失眠的情况，考虑神经衰弱引起的可能，可以服用健脑补肾丸、谷维素等药物

追问：服用健脑补肾丸会不会有什么副作用？谷维素又是什么

回答：你好，服用健脑补肾丸一般不会有副作用的，谷维素是一种药物