2014-02-14
问题描述： 更年期的中年女性抗衰老的方法有哪些，使
医生回答(1)
付贵明 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科
病情分析：你好，更年期是女性不可逾越的阶段，在这个阶段内会出现很多不适现象，因此一定要注意在饮食上要做到低热量，低脂肪，低糖，低盐。多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。更年期的女性心理较为脆性，更易受到伤害。