病情分析：根据你所描述的症状，考虑是舌部炎症引起来的不适，与平时的维生素缺乏，免疫力下降，有很大的关系。还需及时去除不良的刺激物。近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，疼痛不适可以喷点锡类散等。