病情分析：据上所述，临床工作中一般来说是可以适当运动，避免过于剧烈 。建议至医院检查明确病因病情在医师指导下，选择最佳治疗方案。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，补充钙剂，可以使用中医药针灸理疗磁热疗辅助，按时复查，避免错过最佳治疗时期。