病情分析：腰椎间盘突出一般会造成坐骨神经疼痛的症状，有时候仅仅是腰疼，有时候或是臀部疼痛，严重时会造成整个下肢放射性疼痛。晚上睡觉平躺腰部用枕头垫高拉伸腰椎，减轻椎间盘对神经根的刺激，腰部热敷最好买一个家用红外线烤灯，一天两次，一次半小时理疗，疼痛严重就口服双氯芬酸钠缓释胶囊。