病情分析：

还没睡着就被惊醒可能是由于不良的生活习惯、神经衰弱、气血不足等原因引起的。

1、不良的生活习惯

如果睡前看恐怖电影、喝咖啡等，可能会导致精神兴奋，出现上述症状。建议睡前不要看恐怖电影，也不要喝咖啡。

2、神经衰弱

长期精神紧张或者过度疲劳，可能会导致神经衰弱，出现上述症状。建议遵医嘱使用谷维素、维生素B12等药物治疗。

3、气血不足

长期熬夜、饮食不当等，可能会导致气血不足，从而出现上述症状。建议遵医嘱使用阿胶补血口服液、八珍颗粒等药物治疗。

除此之外，还可能是心胆气虚、心脾两虚等原因引起的，建议及时就医治疗。

病情分析：根据你的症状，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，朱砂安神丸治疗一下。