2021-01-12 321人阅读
问题描述： 便秘吃什么东西比较好
医生回答(8)
病情分析：
便秘可以多吃一些富含膳食纤维的食物，也可以在医生指导下使用药物进行治疗。
1、食物
便秘可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因导致，患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、火龙果等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，在一定程度上改善便秘。
2、药物
如果便秘比较严重，通过食物改善的效果不佳，患者可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，可以促进排便，从而缓解便秘的症状。
此外，便秘的患者也可以通过运动的方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上也能够缓解便秘的症状。另外，患者还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致便秘症状加重。便秘的患者还需及时就医，在医生指导下进行用药治疗，不可以自行用药，以免因用药不当引起不适症状。
病情分析：你好，根据你的描述治疗便秘建议：
1.多吃新鲜水果蔬菜，苹果、香蕉、菠萝、山竹、草莓、玉米、红薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、海带等含有丰富的膳食纤维的食物，忌辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒。
2.服用四磨汤口服液等温和通便的中成药进行调理治疗。四磨汤口服液具有理气降逆、通腑导滞之功效。可以增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，治疗便秘。并且作用温和而持久，加快肠蠕动功能的恢复，减少并发症。四磨汤口服液口感良好，避免中药煎服的麻烦，服用方便，安全有效。
病情分析：便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，症状扰人，影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见。便秘的原因较多，建议当地医院肛肠外科或消化内科诊治，明确病因。便秘患者，多饮水，要有足够的食量，食用量过少，消化吸收后产生的残渣很少，不能刺激肠道，产生便意，产生肠道蠕动。精细的食品少食用，要多吃粗粮，这样对纤维素的摄取很重要。适当的吃含脂肪多的食物，对通便作用有帮助。适当食用干果如核桃、花生米、芝麻等。少食用刺激性食品。
病情分析：你好，长期便秘很有可能就会导致痔疮，出现面色晦暗，容易长暗疮以及口气重，甚至是直肠癌等疾病的风险，可见每天让肠道保持通畅是多么重要，生活中可以通过5种食物来改善便秘：
（1）富含纤维的绿色食物：菠菜、黄瓜、芦荟经过开水焯过后，纤维素含量增加，利于通便；
（2）润肠通便的黄色食物：橄榄油、大豆酱、菜籽油等最具软化粪便，利于通便；
（3）降脂畅便的黑色食物：海带、裙带菜、紫菜等海藻类食品，不但可以缓解便秘，还可以降低胆固醇和血糖；
（4）清肠通便的红色食物：红薯、南瓜、苹果是公认的帮助排便的食品，具有很好的清肠作用，促使人体快速排便；
（5）保健食品香丹清：仅含三味天然植物精华，芦荟叶、黄芪、银杏果，三味药组合搭配既能泻热通便，又能补益正气，调理肠道功能，改善便秘。
病情分析：你好，便秘，吃什么东西比较好？是肠胃功能紊乱的情况，可以使用一些肠道益生菌的，而且的话需要注意生活规律，保持良好情绪，多喝水，多吃水果蔬菜来改善。平时要注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物，而且的话要注意平时，多些运动有利于改善。
病情分析：避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少，避免滥用泻药，长期用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性造成便秘。建议每天至少喝六杯250毫升的水。进行中等强度的锻炼，养成定时排便的习惯。建议多吃香蕉、蔬菜。
病情分析：便秘可以每日晨起喝一大杯蜂蜜水或清水，没餐饭前吃一个苹果，同时吃饭中多是蔬菜，甚至可以增加凉拌菜，比如凉拌圆葱等，可以刺激胃肠蠕动，还需要养成每日排便习惯非常重要。
病情分析：首先你平时饮食宜清淡、易消化，要多吃绿叶蔬菜和水果，因为蔬菜和水果可以促进肠蠕动，另外你平时还需适当运动，促进肠蠕动。