病情分析：

拉肚子一般是指腹泻，老是大便也不腹泻多考虑是进食过多导致的，也可能是肠道菌群失调症、急性胃肠炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、进食过多

可能是由于在进食的时候吃了比较多的食物，导致胃肠道里面的食物较多，从而出现腹胀、腹泻等症状。如果没有出现其他不良反应，一般不需要特殊处理，建议患者可以适当进行运动，帮助促进胃肠道蠕动，也可以通过按摩腹部的方式缓解症状。

2、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是指肠道菌群变化而引起的失衡状态，可能与胃肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

3、急性胃肠炎

急性胃肠炎是指胃肠黏膜发生的急性炎症，可能与细菌、病毒感染、饮食不洁等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、食欲减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

除此之外还可能是慢性胃炎、慢性肠炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

病情分析：根据你的症状，一是不吃辛辣刺激食物，二是服用人参健脾丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片治疗。