病情分析：

脑梗出院三个月胳膊和腿就像抹辣椒面一样疼，可能是因为脑梗后遗症、颈椎病、神经损伤等原因导致的。

1、脑梗后遗症

脑梗死患者在出院后，可能会遗留偏瘫等后遗症，可能会出现胳膊和腿疼的症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B6片等药物缓解。

2、颈椎病

脑梗死患者在出院后如果长期伏案工作、低头玩手机，可能会诱发颈椎病，出现胳膊、腿疼的症状。可以通过颈椎牵引的方式治疗。

3、神经损伤

脑梗死患者在出院后，如果长期卧床休息，可能会导致局部神经受到压迫，出现上肢疼痛、麻木等症状。可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。

除此之外，还可能是肩周炎、下肢静脉血栓等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

病情分析：一般脑梗塞后的三个月是康复训练的最佳时期，治疗效果基本能达到70-80%，但也因人而异，不过，即便是超过三个月，坚持康复训练，功能还是有所改善的。脑梗塞一年以后，如果还是有症状，则定义为后遗症期。