2013-12-29 626人阅读
问题描述： 跑完1000米小腿肌肉酸痛怎么办
医生回答(3)
病情分析：
跑完1000米小腿肌肉酸痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。跑完1000米小腿肌肉酸痛多考虑是剧烈运动造成的，也不排除是肌肉劳损、筋膜炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、剧烈运动
如果患者跑步的时间比较久，可能会使局部乳酸大量堆积，从而出现肌肉酸胀的情况。建议患者可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果在跑步的过程中动作不规范，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有按压疼痛的症状。建议患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3、筋膜炎
若患者本身存在筋膜炎等方面的疾病，可能会使局部的肌肉发生痉挛，在一定程度上也会出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。必要时，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如周围神经炎、下肢静脉曲张等，需要根据引起的原因进行处理。
病情分析：这种情况在剧烈运动后是正常反应，过4-5天就会好转的，经常体育锻炼就不会再出现了。
病情分析：这种情况在剧烈运动后是正常反应，过4-5天就会好转的，经常体育锻炼就不会再出现了。