病情分析：现在许多人因工作、学习需要而长期坐在室内很少运动，使得脊椎两侧的腰大肌、腰内侧的腰四方肌长期过度劳累，引发肌肉炎症和肌肉老化等，肌肉力量不足支撑身体便会觉得腰酸痛。 建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

病情分析：目前描述的症状考虑是属于腰椎疾病会导致的，建议腰椎X片检查，布洛芬胶囊可以试试

追问：布洛芬胶囊是什么药来的？主要起什么作用？腰椎问题是不是要物理医疗的？

回答：目前描述的症状考虑及时的休息，布洛芬是消炎止痛的。

追问：本来就腰酸痛，后来出去医生那按了几次，现在搞到脚筋好拉紧了一样，有时坐下也感觉到脚好累一样

回答：目前描述的症状考虑继续休息，外科检查啊。即可诊断。