2013-12-26
问题描述： 最近心情不好，心慌烦，睡不好，要怎样治
医生诊断结果：24小时心电结果心律不齐。肝部彩超结果是中度脂肪肝，胆有点大。医生开药为:(稳心颗粒 芪参益气滴丸 甜梦胶囊 舒肝化瘀丸）。吃了几天感觉还是心烦，睡不好。
补充：我用不用吃点治焦虑的药啊
医生回答(1)
病情分析： 您好，失眠的预防与保健 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4.睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。情况严重可以来上海看看。