2013-12-23
问题描述： 吃什么食物对白发变黑发有帮助？
医生回答(2)
周杨 主治医师
朝阳市中心医院 皮肤科
病情分析：你好，根据您所描述的情况白发与多种因素有关，如遗传因素，情绪因素，健康状态，休息情况以及营养状态等多方面因素。每个人出现白发的时间各不相同。请您平时避免劳累，注意休息，调整心态，可以多进食富含维生素A的食物，有助于缓解白发的发生。
李林 医师
山东省威海乳山市诸往诊所, 传染科
病情分析：你好，这个可以多食豆类和蔬菜,菠菜,黑芝麻，马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。