病情分析：你好，有三高的人是可以吃红豆米饭的，平时要注意保养。有三高可以去医院就诊，在医生指导下服用降压药物，降血脂药物和降低血糖的药物治疗，注意不要吃脂肪，胆固醇含量高的食物，不要吃含糖量高的食物，保持心情舒畅，尽量多参加一些户外运动。